手ぶらでパーソナルトレーニング💪 ムキムキになりたい ボディビル大会に出場したい 体脂肪ひとケタになりたい 違います😅 当店のパーソナルトレーニングは 初心者 運動不足 老後も足腰を強いままでいたい たるんだ身体をなんとかしたい 産後の筋力低下で悩んでいる プリっとしたお尻が欲しい 太りにくい身体を作りたい 楽しくトレーニングしたい 自分のペースで通いたい テレワークの合間に… という女性の方を対象としています ※男性の方もご相談ください 個人に合わせてメニューを組みますので 20年ぶりの運動! という場合もOKです パーソナルトレーニングの多くは 16回コース何十万とかで 実際、時間もお金もなかなか… 当店のコース&プライス 1回 所要時間約60分ちょい (トレーニングは30~40分) 3850円(税抜3500円) コース内容 トレーニング30~40分 トレーニングの説明 雑談・質問など 無料でコースについているもの お着換え・タオルのレンタル ミネラルウォーター プロテイン※2回目以降希望者のみ 基本的に裸足か靴下で行います ※室内履き・トレーニングアクセサリー持込可 ご自身のトレーニングウェアも可 こんな通い方もできます ◆食べすぎ・運動不足の時だけトレーニング ※3か月に1度、もちろん年1度もOK ◆1回しか来ないかも… 全然OKです 気が向いたら、また来てください😀 ◆長時間の運動は無理 30~40分ですので集中力が途切れることなくできます ◆トレーニングのあとにマッサージ・フェイシャルエステでのんびり😍 ※脱毛はトレーニングと同じ日にできません🙇 💜当店のトレーニング空間💜 持てなくても 疲れても 大丈夫 中年の私がサポートします😏 気になった方は遠慮なくお声かけください LINEメールも受付中です