パーソナルトレーニング

 

手ぶらでパーソナルトレーニング💪

ムキムキになりたい

ボディビル大会に出場したい

体脂肪ひとケタになりたい

違います😅

当店のパーソナルトレーニングは

初心者

運動不足

老後も足腰を強いままでいたい

たるんだ身体をなんとかしたい

産後の筋力低下で悩んでいる

プリっとしたお尻が欲しい

太りにくい身体を作りたい

楽しくトレーニングしたい

自分のペースで通いたい

テレワークの合間に…

という女性の方を対象としています

※男性の方もご相談ください

個人に合わせてメニューを組みますので

20年ぶりの運動！

という場合もOKです

パーソナルトレーニングの多くは

16回コース何十万とかで

実際、時間もお金もなかなか…

当店のコース＆プライス

１回　所要時間約60分ちょい

（トレーニングは30～40分）

3850円（税抜3500円）

コース内容

トレーニング30～40分

トレーニングの説明

雑談・質問など

無料でコースについているもの

お着換え・タオルのレンタル

ミネラルウォーター

プロテイン※２回目以降希望者のみ

基本的に裸足か靴下で行います

※室内履き・トレーニングアクセサリー持込可

ご自身のトレーニングウェアも可

こんな通い方もできます

◆食べすぎ・運動不足の時だけトレーニング

※３か月に１度、もちろん年１度もOK

◆１回しか来ないかも…

全然OKです

気が向いたら、また来てください😀

◆長時間の運動は無理

30～40分ですので集中力が途切れることなくできます

◆トレーニングのあとにマッサージ・フェイシャルエステでのんびり😍

※脱毛はトレーニングと同じ日にできません🙇

💜当店のトレーニング空間💜

持てなくても

疲れても

大丈夫

中年の私がサポートします😏

気になった方は遠慮なくお声かけください

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